常年脚痛，不能全脚掌着地走路，还肿…
藏俊侠_Q5d8 2014-02-05 05:18
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您好，可能是跟腱周围炎，跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟柴指抽腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休稼以息几天便能治好。经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。选用厚实且防震的菠竞鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
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