我是一名17岁的男生，身高1米81，体重67Kg,但我的上身很瘦，下身很粗，尤其是臀部很胖，这让我很困扰
匿名用户 2012-05-26 22:59
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多打篮球类跳跃性运动，，，别坐抓导多了，，容易脂肪堆积，，，再就是大步上楼梯，，，次呈还有就是没事的时候双腿绷直，，脚尖轻微踮起，，屁股夹挡用崇紧~~~~贵在坚持~~~
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其他回答
好的身体取决于，生活习惯，首相是要规律作息时间，饮食讲究营养均衡。运功也是不应该只是选择喜欢的，建议多去游泳
看你的情况不是胖，甚至有点瘦。应该加强锻炼，多做运动减少坐着不动的时间，合理饮食。