胃炎和直肠炎最好要吃什么菜和什么水果可以调理?

  胃炎和直肠炎最好要吃什么菜和什么水果可以调理?
匿名用户    2016-04-23 07:37    

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可以的,治疗 胃炎 ,饮食健康是治疗胃病的首要措施。 1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含 蛋白质 的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 营养不良 ,应在饮食...中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

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暨赞悦_X3Mx    2016-04-23 07:40