你好，这种情况需要经常含服复方青橄榄含片治疗，平时注意口腔卫生，加强身体锻炼，保持心情舒畅， 保持室内空气新鲜涌过，宜吃清淡食物蒸炼，如水果，新鲜蔬菜等，也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或慢严舒柠颗粒，也可以服用一些维医称脂生素B、C、E之类，以加强营养。