病情分析： 不慎外伤导致左侧上肢疼痛，而经过检查排除骨质异常，考虑软组织挫伤。 意见建议： 当然如果是软组织挫伤而言，可以考虑通过短期休息，外敷中药，内服跌打丸等对症处理，都可以好转，建议你通过就医医生根据实际情况考虑。