您好，首先是同房时机是不是合适。最好是在排卵期前后同房，同房次数不宜过频，保证镜子的数量和质量。第一步：门诊问诊和基本检查，判断初步病因在门诊，医生会询问夫妇双方的基本情况，如年龄，月经史，生育史，性生活、既往史，手术史等。结合妇科体检，来初步判断不孕的原因。门诊的问诊和检查是非常必要的。很多问题可...能通过简单的病史询问和检查就能知晓，如夫妻双方性生活问题、严重的阴道炎症、宫颈糜烂、子宫肌瘤等。第二步：针对不同病变采取相应检查和治疗方法通过门诊的初步判断，接下来医生会根据患者的情况，选择相应的检查和治疗手段，解决不孕难题。排卵相关检查：主要有基础体温测定（BBT）、B超监测排卵、宫颈粘液检查、排卵试纸测定等。输卵管的检查：包括：输卵管通液、输卵管碘油造影和腹腔镜检查，男方主要是精子的检查等。

您好！影响怀孕的因素很多，不知道您是否到医院做过检查呢?您的情况建议您到医院做个孕前检查，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体...。加强营养，放松心情。准备怀孕前三个月开始吃叶酸。祝您健康！

备孕时可以多吃五谷杂粮粥，可以调理身体的，如红枣，核桃，黑豆，芝麻，花生等一起煲的粥，可以补血又调理肠胃的，双方都可以吃哦

我也是，每天晚上都做梦，感觉快抑郁了