满意回答
减肥不是靠特定的药物或食物，而是使摄入热量小于消耗的热量， 红毯贸挎豆 、 绿豆 、红枣也都是含有能量的食物，没有特效的减肥作用。建议如果想减肥就需要长期坚持控制饮食，增加运动量。规律的三餐，每餐控制食物量府唤，6成饱即可，特别是晚餐要少吃，少吃热量高的巧克力等食物。增加运动量，使消葵认耗大于摄入能量，这样才能逐渐减肥而不反弹。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
红豆绿豆山楂红枣熬粥在 月经 吃都是问题不大的，但是活血药都素不建议这个时候吃的建议在月经期间还是需要注意生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等或者是凉性的食物如冰棍，雪糕，过于剧烈的运动都是不允许的。还有一些活血药物都是不建议使用，这样子都是会影响到药效。
配伍饮食这几种没有配伍禁忌，可以熬粥喝。