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一般认为，近视大多是不良的用眼习惯造成的，如长时间近距离的读写，或作业，，照明条件不良，字迹太小，或是摇晃不定的车厢内，阅读，使眼持续处于持续紧张的调解状态，或调解痉挛均可促使近视的发生，，预防近视，要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保悠细持，一定的距离，看书香荒乐时间不要过长，，不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止 眼睛 过度的疲劳，改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头揭搂写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度 一旦近视，需要配镜治疗才是科学的，
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轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生，目前对手术治疗应采取慎重态度。
您好，一般近视到200度就是真性近视了，就有必要配眼镜了。
多数近视患者的血钙偏低， 维生素 A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等 微量元素 ，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B 1、B 2、C、及E。富含维生...