1、孕前体检，健康的身体是怀孕前的基本保证，准备怀孕的复发一定要多加注意，在怀孕之前一定要去医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，可能在数年前进行过婚前检查，孕前做一次检查是很有必要的。因为在一段时间或数年后，夫妇双方的身体可能会有所变化。了解夫妇的双方身体状况，并就有关优生优育问...题进行咨询是很重要的。 2、孕前加强营养，也是夫妻必须做到的。要保持良好的饮食习惯，不挑食不偏食，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。广东 医学院 附属 生殖 医学 中心