一般如果不是严重的产后抑郁症的话在36个月内都会自行消失的，但是如果是抑郁症严重的话就要及时治疗，首先在身体上要补充足够的营养，因为抑郁症会导致厌食、失眠等，身体状况会变差。其次，可以看心理医生，进行心理的疏导，稳定心态和情绪。

您好，通过你的描述可以鉴定你患上了抑郁症.抑郁症临床症状典型的表现情绪低落、思维迟缓、意志活动退化。建议心理治疗，可以与药物医治同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受医治过程中症状带来的痛苦。

首先，营造温馨的生活环境，保持精神愉快。其次，跟孩子一起睡眠，尽量保持同步作息，孩子睡，妈妈也抓紧时间睡。再次，丈夫的沟通、关爱与协调很重要。最后，新妈妈要留给自己一定的时间，请家人帮忙照顾孩子，让自己注意力稍微从宝宝身上转移出来。

要看病人的依从性好不好了，有的患者得了产后抑郁是不愿意吃药的，一个是考虑哺乳的问题，担心药物影响小孩吃奶，更重要是自己不想吃，觉得自己并没严重到要吃药的地步，或者觉得吃药很丢脸，不愿意承认自己的病情，这些因素都会延误治疗时机。有的吃药效果好，马上就不吃了，自己停药，治疗不规范反而不利病情恢复。如果用...药物治疗，一般起效要三到四周，至少治疗一年以上，停药的标准是用药一年后病情稳定了就慢慢停药。电疗起效快，影响小。治疗时间大概一两个星期就见效，比药物治疗快，但也不能刚见效就停止治疗，需要医生对病情进行评估后，慢慢延长疗程时间。