你这个症状在中医来说是肾虚引起的。是因为你的冲脉不通畅引起的。冲脉不通畅是就会引起痛经，冲脉一部分向上走，一部分向下到脚趾，可能你是长期在经期前还是在用冷水洗脚，那就会把你的冲脉给暂时封起来了，会让你的经期推迟一到两天，并伴随着痛经。长期这样，以后也会影响到你的生育能力。所以你应该在经期前几天用热水...洗脚，让自己的冲脉通畅一点，延缓一下痛经。而你的白头发也有了，说明是你的肾精不足。可能你是一个比较喜欢吃甜食的吧？吃甜食会让你的肾气泄漏，会对你的肾气充盈出现抑制作用。中药里面有一个何首乌，它即能补肾精，又能补精血，也能让头发变黑，但是何首乌一定要经过炮制，生的吃了胃会不太舒服。至于六味地黄丸是补肾的，但是它是补肾阴的，不是补阳气的，像是燥热，盗汗，狂躁的这些状态，满面潮红的这种虚热状态用六味地黄丸是正好。不太适合你用。

可以

痛经要调理的