你好，长期服用避孕药对人体是有一定的伤害的。 短效避孕法昌药是需要女性每天服用，漏服的话就会导致避孕效率降低或避孕失败。在服药期间是不存在安全期与危险期的，因为在服用短效避孕药的时期内，女性可以说已经没有了正常的生理周期。 紧急避孕药是一种副作用极大的药物，只适合在避孕失败后使用，而且一个月最多服用一次，一年最多服用3次。 如果你生理周期较为稳定，是可以利用基础体温来判断安全期的。 基础体温法和我们平常使用的“日历推算法”相比，基础体温法的准确度更高，也更便于女性观察自己的生理周期。 生活小知识： *测量基础体温之前，至少要睡足一个沙挡小时。 *将体温计含在舌头下方“舌根”位置。 *测量基础体温最准确的是水银体温计！刻度至少要精确到荒泳间0.05℃，测量时间为3分钟。 *电子体温计原本为测量发烧高温发明，不适合测量基础体温。