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你好，女孩的发育年龄是相对的崭垃肿比较早，但还没有过发育期，所以还是有可能 增高 的，你可以检查一下你的骨呈团骺端是否完全闭合。建议，补充 牛奶 对增高有一定的帮助，但是 遗传 也是重要的因素，同时要进行适当的体育锻炼，有助于改善症状，祝你健急命康
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你好，看你说的情况，在睡前一个小时喝牛奶通常不会有长胖的，这个不要担心了，而且睡前喝杯牛奶的话，还有利于睡眠，并且对补钙方面也是会有非常好的效果的，可以经常喝的
你好，看你说的情况，在睡前一个小时喝牛奶通常不会有长胖的，这个不要担心了，而且睡前喝杯牛奶的话，还有利于睡眠，并且对补钙方面也是会有非常好的效果的，可以经常喝的
你好，空腹状态是不适合饮用牛奶的，奶中矿物质丰富，还有促进蠕动的作用，因而 腹痛 。除了牛奶，豆浆与矿物质丰富的水果，如苹果、香蕉等尽量不要空腹的时候食用。