青少年长期频繁手淫容易导致性器官慢性充血或者生殖系统慢性炎症如前列腺炎、睾丸炎等疾病，这些因素都是引发阳痿、早泄的常见原因。建议您尽早戒掉手淫的不良习惯。平时多参加户外运动，找自己感兴趣的事情做，不要独处，手淫的次数从多慢慢减少，不要可以强调马上戒掉。次数慢慢变少时间久了慢慢戒掉。

手淫危害多，如出现前列腺炎，肾虚，降低性功能，抵抗力等。现在知道手淫的危害，建议要尽早暂停，这个是要靠自己的，没有药物使用的。

你好，这种情况首先要不戒掉的自信心。多培养自己一些兴趣爱好，包括户外的运动。这样也分散了精力。多参与一些集体活动。多看一些积极向上的书籍。

戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱体育活动.