你那个时候受了务瓣寒凉，导致你怪局现在的情况。而且无论你怎样注意，一到冬天，感冒咳嗽就不期而至。 一楼的方法绝对是错误的，那样只会增加身体的寒凉。 想要去根，建议你不要着急，最好从夏季开始，经常运动，保证出汗顺畅，那样到了冬季就会好转。体内的寒凉是不会自己消失的，你必须运动、发热出汗才能达到目的。不彻底驱除体内寒气，你的冬季感冒就难以根除。 此外，你要经常吃温热的食物，无论柿毯怨冬夏，绝对不要吃寒凉的食物，西瓜、猕猴桃、柿子、香蕉等就免了，等以后好了再吃不迟；多吃紫米、黑米、红豆沙、生姜、蒜、适当喝些白酒、、牛羊肉、桂圆等；坚持一段时间就会见效。 最后，每天睡前坚持热水泡脚30分钟，泡到身上微微发汗为止。 至此，你的几十年的老毛病就会消声匿迹了。