要正确的认识问题，不要过度，第二就是 要树立必胜的信心，哦相信这个病一定能治愈好，第三就是要学会i我情绪稳定，反正一定要转移 注肿苦意力 ，顺其自然，培养好多的兴趣，多出去走走，多交柿瓦遮一些朋友，务露最后要注意提升 睡眠质量 ，相信自个。