打算要小孩，孕前最好做一下惑常 孕检 ，检查是否可以达到生小孩的标准。 孕检过关后，在孕前三个月到孕后三个月要及时补充 叶酸 。 福格森孕妇营养素软胶囊 营养更全面 2010年最佳孕妇叶酸品牌 福格森是目前市场上唯一一个经国家食品药品监督管理局批准的“孕录抽北妇营养素软胶囊”。经国家卫生部权威部门检验的健康产品，被国家发展改革委员逼涉会下属公众营养中心推荐为“营养健康倡导产品”。 福格森孕妇营养素软胶囊含孕妇所需的每日0.4mg叶酸，另外含22多种微量营养元素（钙、铁、锌、维A、维C、维E、B12等），营养全面，预防宝宝出生缺陷，孕育健康宝宝，帮助妈妈顺利 分娩 ， 从孕前三个月开始服用一直服用到哺乳期结束 每天一粒 饭后服用。