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你好还是有一定的效果的身高受诸多因素的影响如 遗传 、营养等可以通过运脂兔动和饮食来改善身高如跳跃式引体向上还有 游泳 、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动平时可以多玩玩要想增高应该多吃富含蛋白质的食物尤其是含有氨基酸的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、 牛奶 、乳酪及深色蔬菜常锈布等反之糯米、甜点等食品应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯巧克力和牛奶一块吃也会套掏影响对牛奶营养的充分吸收
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你好，根据你孩子的年龄是可以继续 长高 的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用 蛋白质 类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要 熬夜 ，
你好：根据你说的情况如果是错过了生长发育期就很难再长高了建议去医院拍个膝关节片看骨骺是否闭合如果闭合了就不能再长高了
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致...