病情分析：你好，月经期间吃辛辣生冷的食物，有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊认葵挎乱。 意见蔑认建议：月经期要它瓣吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可减少盆腔充血。