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螺旋殖呈生藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食 减肥 给人带来的饥饿、 营养不良 之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡梅抹营养这个只能提供丰富的营养，并不能减肥，减肥还是要靠科学，垃香多运动
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健康指导：你好，长期的不运动当然是不利于减肥的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
健康指导：苹果含有的大多是果糖，并且其含膳食纤维十分丰富，能量又低，使用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，膳食纤维可以帮助减肥，苹果是有一定的减肥作用的，但是建议苹果当水果食用不适当主食食用，对身体不是很好