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至于你想要 减肥 的话你千万不要听信电视上的什么 减肥茶 减肥药半锅这些广告，栋辨最先在服用之后都不会有特别的减肥效果，并且服用长了，或多或少对身体都菜吴殖有害。现在大家公认的最好的减肥办法，就是管住嘴迈开腿，不能吃 零食 多吃蔬菜水果，然后一定要加强比平时运动量大的体育运动锻炼还能强身健体。
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健康指导：你好，有一点的效果，但是减肥的话建议你采取运动加饮食的方法来调节是最好的。首先在运动方面你需要注意的是每天坚持运动二小时，直到你出汗为止。在饮食方面每天早晨早晨吃，午餐吃七分饱，晚餐可以不吃。
效果还是一般的， 减肥方法 有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
你好，大麦茶只是寻常一般的饮品，没有说有减肥的效果的，减肥最终还是要靠你控制饮食，减少食物总量来实现。吃得少，活动得多，这样就摄入的能量少于消耗的能量，人体自然就减肥了，寄希望予喝大麦茶是不靠谱的。建议如果喜欢喝茶，喝点没关系，想要减肥还是需要别的办法的。