您好！ 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，...一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为： 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天

理论上是月经开始后第十四五天。但每个人都不同。就是一个人这个月和下个月也不一定完全遵循一个规律。 排卵期白带分泌增多，又粘稠，欲望也会增强。 药店有卖排卵试纸的，用它测，还是比较准的。一两块钱一个。

月经准的话是月经期后的14~16，不准的话就在多几天

月经期后的14~16天吧