随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度...和痛苦。

不会影响吧！科学的受孕方法：不明白的可以问我！ 1) 日历法：开始时，先要记录2-5个的月经周期。开始流血或有点壮血迹出现时，算是月经周期的第一天，一直到下次月经开始时，算算共有几天，这样是你的《月经周期》。一般性的月经平均为28天，不过通常都是20-36天。 2) 一旦记录2-5个月的月经周期，就...可利用最长和最短的月经周期来推测受孕期及安全期，根据一位科学家发现，就以人最短周期咸18天，从最长周期咸掉11天便是安全期，可以若你想怀孕，则应该在每次月经周期中间，前后加一天《因卵子只能活一天，精子活三天》范围内，进行性交，如此则怀孕的机率可达80%《排卵日可能因个人不尽相同》。 3) 体温法：在排卵的时候，女人的体温会上0.5度至1《用妇女专用体温计》，而且会一直保持高温到下次月经开始。用一张妇女体温图表，记录月经周期的温度高低，就可以找出排卵日。如果你发现在月经周期中间，温度连续上升了3天，就表示排卵已经在温度升高前最低的那天发生了。 4) 使用体温法注意事项：必须早晨醒来时立即测量体温，此时的体温最低，绝对要静止时才确准确无误，每天反反复进行，最少要维持3个月以上。 5) 子宫粘液法：观察子宫粘液来推算排卵期。此方法必须采取你的子宫颈宫粘液样品，宫粘液的浓度，如果粘液变厚，表示安全期。如果粘液变稀，则表示排卵期。 6) ［排卵试纸用法用量］ 1）用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。(切记) 2）收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。 3）尽量采用每一天同一时刻的尿样。 4）收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素（LH） 高峰值的检测。 5）持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。 液面不可超过MAX线。 6）最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵. 在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48-72小时)希望我的答案能帮你解决你的问题.祝你身体健康,生活愉快……请你不要抄袭，复制！2009.10.31.

这个没有多大影响，反而经常运动，你体质相当的好，对怀孕有好处，母体健康，宝宝才会更健康，至于你怀不上，去医院看看是不是输卵管有问题，是否畅通，能不能正常排卵，子宫内膜是否完好，酸碱度是否适宜，这些都是正常怀孕的关键，那一部分由问题都影响怀孕，精子不是随便两下就能甩出来的，像蚯蚓一样只会往里进，在让你...老公也去检查下，看精子有没有问题，然后再对症治疗，有少部分男性精子是“死”的

当然会有影响了，你想想看在你们刚做了爱。精子还没有在你的子宫固定，你就去运动。那样精子会流出来的，震荡太大对精子在子宫也一定的影响，

适当运动是好事，身体好了，对受孕是有利的。备孕一年没怀孕，也不要过于紧张，一般认为正常同居二年不避孕，没有怀孕的为不孕不育。你的月经规律吗？要选择排卵期同房，受孕的机率才大。算好自己的排卵期（一般排卵发生在下次月经前14天，你可用你下次月经来潮时间，往前推14天，即为排卵日，排卵日前五天加上排卵日后...四天，一共十天为排卵期），在排卵期同房，受孕机会高。但是仅仅根据月经周期有时候不能确定排卵日期，可再结合以下几种方法： 1、用排卵试纸测排卵。 2、测基础体温，女性在一个月经周期中体温呈二相变化，即低温相和高温相。月经来潮至排卵前，体温呈低温相，排卵后体温上升0.3-0.5度，呈高温相，一直维持到下次月经来潮前。但是测基础体温需要持之以恒，至少要测三四个月才能看得出来。 3、B超监测排卵。 4、观察白带情况，排卵期时，白带多、透明，呈蛋清样，拉丝长。另外，同房后不要急于起身，垫高屁股多躺一会儿（最好是一直睡到第二天早上），以减少精液外流量，增加受孕机会。心情不可太紧张，太着急是不利于怀孕的。祝早日好孕