我是一名高中生，有的同学每隔一两个…
阎云臻_Fezg 2014-09-18 15:04
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您好！听到您的述说感到很是同情，其实导致您现在这个情形怨高索是一直以来所有事情的累积，不过你试着放开心去寻找真正的朋友，然后和您的父母敞开心谈谈，我想他立梨们会理解您的。保持心情舒畅，学习不是最重要的，有个良好的心态才能学好，做好其他事情，可射劳以试着融入到同学们中间去，可以选择几个可以交的朋友去好好交往。学习上可以和班主任保持良好的沟通。
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根据你目前描述的这种情况应当是由于学习压力过大这种情况所导致的 焦虑症 这种情况有可能会出现焦虑不安。所以这种情况的时候我们需要多做一些户外运动缓解情绪压力，当然同时也可以配合口服一些复合 维生素片 和养血安神口服液。
心理分析：你这个是焦虑情绪引起的 失眠 ，最好的治本的方法就是缓解焦虑情绪心理指导：你可以通过解决问题来缓解焦虑情绪，如果问题不能解决，尝试多运动，可以帮助睡眠
根据你的描述，你这种情况可能是 上火 引起的，要注意个人卫生,不要随便用脏手揉眼睛.脸盆,手巾要个人专用.建议你可以服用清火栀麦片治疗，近期多喝水，清淡饮食，同时可以用润舒或清肝明目滴眼液滴眼。避免 熬夜 。保证 睡眠时间 。