小儿推拿的正确手法有哪些?

前段时间我在网上逛微博的时候发现现在很多健身的和按摩的手法,我自己有个四岁大的儿子,平常的时候我又在家里没有什么事情,所以想着学一下小儿推拿,哪些手法比较好?
元梧桐_tu8j    2014-12-28 11:55    

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1、小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心吉基经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃,补气血的作用。 2、摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃,理气消食的作用。 3、足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃,调中理气,通络导滞的作用。 4、脊柱穴位于背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后厉挤自下而上捏脊柱穴3-5遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。 捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经半间剑络、强健身体的作用,是小儿保健推拿常用的手法。

类从冬_1pla   2014-12-28 12:00
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