你好，在做月子的时候，主要是要多吃一些温补的食物，传统的月子方法就是靠山吃土鸡，靠海吃鱼较多，渐狼垃另外现在科学做月子可以按一些月子餐的食谱来做，当然也可以眨悠选择一些喜欢的食物不是生冷辛辣敲凡之类的就可以了