经常性便秘，吃的都不知道弄哪了，胃里有积食（女，21岁）
步书君_naYk 2014-04-26 16:48
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你好！便秘的改善需要在饮食方面多喝佳室水，吃粗纤维的食物，适量的运动。香蕉，早晨起来温水冲一杯蜂蜜喝等都是有助于大昌法婚便通畅的。养成晨起排便的习惯。年轻不建议使降实用药物去干预的。
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多按一按肚子，吃红薯治疗便秘。
你好！便秘的改善需要在饮食方面多喝佳室水，吃粗纤维的食物，适量的运动。香蕉，早晨起来温水冲一杯蜂蜜喝等都是有助于大昌法婚便通畅的。养成晨起排便的习惯。年轻不建议使降实用药物去干预的。
多按一按肚子，吃红薯治疗便秘。