一般而言3个月以内的宝宝可以不用垫枕头，三个月以后宝宝可以垫上4厘米左右的枕头。3个月以内的宝宝颅脑脊柱还没有发育好，比较软，千万不要给宝宝垫上比较硬的枕头，垫硬的枕头如果导致宝宝头骨变形，还有就是如果宝宝有偏一头睡的习惯，可以在一边用毛巾折起来靠在宝宝的头的一边纠正一下。

刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。