可以吃些益母草之类的，最好是找当地的中医把脉辩证开方调理是比较安全的。

你好：月经不调与情绪、压力、药物、内分泌失调有关，可以服用乌鸡白凤丸或中草药效果较好，你可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因,以便考虑如何进行治疗。积极补充营养，平时保持心情愉悦及充足睡眠。