参考：增肌粉是通过高蛋白和碳水化合物一起配合，达到肌肉丰岩渐件满发达的效果。查瓦增肥是肌肉和脂肪整体提升，跟增肌唉虏不一致。一般健身是为了肌肉而不是脂肪，因此单纯增肥就不合适。