楼上的已经说得很清楚了 不过大多数的不是很有规律的 不容易推算 直接用排卵试纸 简单 快捷

正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 如果月经周期为30天左右，10月29日来的月经，排卵在11月14日左右，11月9日--11月18日之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 另外，体外排精也会有精液的残留。还有，安全...期并不安全，卵巢有时也会有额外和提前排卵的现象。通常月经周期提前或延迟一周之内属于正常，如果月经周期延迟一周以上，建议到医院检验HCG及B超检查，明确是否受孕。