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早晨好舞葵厉！山药芡实薏米莲子粥，是属于能健脾益胃的食疗方之一。有提高它电体质与养颜美容、减掉肚子减肥之效果。 何首乌能补肝益肾、养血祛风；黑芝麻可补肝肾、润五脏,益气力、填脑髓之功。从两药的功用来看与山逝安药芡实薏米莲子粥没明显的相反性可以同用。但要掌握好量的搭配。
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早晨好！山药芡实薏米莲子粥，是属于能健脾益胃的食疗方之一。有提高体质与养颜美容、减掉肚子减肥之效果。何首乌能补肝益肾、养血祛风；黑芝麻可补肝肾、润五脏,益气力、填脑髓之功。从两药的功用来看与山药芡实薏米莲子粥没明显的相反性可以同用。但要掌握好量的搭配。
山药莲子粥有一定的滋阴养肾安神的效果的了，咳嗽喘也可考虑吃一些的了，