又不能吃西药，先喝点姜汤在开点中成药吃

多注意休息

喝生姜红糖水

你好，根据你说的这种情况来看，还是需要考虑是由于感受风寒造成的上呼吸道感染所致的，建议你首先多喝水，然后选择一些抗感冒药、抗病毒药物、消炎药进行治疗，注意休息，避免感受风寒造成病情加重，不吃辛辣、生冷的食物。

吃药吧，，