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健康指导：首先要确保均衡的饮食，确保各种营养素均衡合理的供给，要避免偏食、不好好吃饭。可以勒柴挑选食用一些牛奶、鸡蛋、大豆制指涉品等高营养含量的食品，生活中要吉菠神注意劳逸结合，避免紧张避免过度劳累、熬夜等，保持良好的作息习惯等。
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健康指导：首先要确保均衡的饮食，确保各种营养素均衡合理的供给，要避免偏食、不好好吃饭。可以挑选食用一些牛奶、鸡蛋、大豆制品等高营养含量的食品，生活中要注意劳逸结合，避免紧张避免过度劳累、熬夜等，保持良好的作息习惯等。
这样的药物是可以使用的不会有啥问题 同时额也是须要及时的控制饮食和适当锻炼的。
假如发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是否是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易导致体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.