你好，多吃蛋白质高的食物比如牛奶肉类蛋鱼鸡等不能吃活血的食物如桂圆杏仁辛辣的食物，饮食和生活注意事项咨询。根据你的问题，胚胎移植4天在饮食上来讲没有什么特别禁忌的，就是注意饮食卫生，尽量避免过冷生硬和辛辣的食物，