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吃韭菜，吃素，不要吃肉，不要吃油腻，给自己专门买个回奶的喝，碗筛洞叫安吊退奶安，回奶效果挺劣葵不错的，两天就有回奶的效果了，宝妈可以试试。
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多让宝宝吸允
不能生气的，亲，奶没了，孩子吃什么，找催乳师或喝下奶的中药
多让宝宝吸，越吸越有的。保持好心态，多喝水。
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