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您好，红景天具有益气活血、通脉平喘的功效，主要用于用于治疗队兵气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠 气喘 等病症，现代研究发现，红景天还具有改善睡眠、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、化淤消肿、清肺止咳、滋补元气、解热等功效，由于红景天可帮助提高身体报之法对缺氧刺激的适应力，故红景天可帮助改善高原反应。您好，因此，可以提前喝一些红景天，在药殖且店买的饮片只要是正规的，一般是可以饮用的，但服用红景天也应注意保持良好的作息习惯，避免 熬夜 ，少吃辛辣刺激的食物，进行适当的活动，增强 体质 ，并注意保持良好的心情。
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红景天抗缺氧、抗疲劳：能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。至少提前10天吃，到了还要吃，再准备点洋参片，抗疲劳的。还可带点维c含片。
由于气压和氧分随海拔的升高而降低，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应，红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，
你好，可以的，这种情况一般可以及时的休息，继续保养休息啊。