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尽量通过改善饮食结构，达到从敢吉天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品过耻串、海带、紫菜、虾皮、芝梅孟麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶
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如果宝宝经常便秘，拉肚子的话，就说明宝宝的肠胃有问题，是需要吃益生菌的，益生菌可以增强宝宝的肠道抵抗力的。
可以摸摸宝宝的小手，如果暖暖的话就不冷，还要摸摸宝宝的后背，不出汗就是不热
只要宝宝精神好，能吃能睡，没什么不正常的就不用吃！益生菌说是增强免疫力的，但是长期吃才能起到效果的，而且现在东西安全监测不过关的太多了，能不吃的东西还是不吃的好！
可以在医生的指导下进补的，食补也很重要的，多吃骨头汤海带紫菜鱼虾奶类都是可以的