你好，在孕期如果出现水肿的状况的话，少吃盐份高的食物，会加重水肿的，多吃利尿的如绿豆汤红豆西瓜等，另外尽量左侧睡可以缓解一些水肿

这肿的也太厉害了吧，我一点都没肿

多吃些冬瓜、西瓜、南瓜等能帮助利尿、消水肿，另外，可以按摩也能起到一定作用的。