还是可以吃的， 叶酸的补充时间是在妇女怀孕竞顿的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。如果在怀孕后期服用叶酸是没有效果的，所以如果目前不处于怀匪斯孕的前三个月和怀孕后3个月时间，那不建射征之议补充叶酸。