您的情况就是要注意及时的休息好，每个月检查一下B超，不要剧烈的运动

怀孕以后身体会越来越笨重，到时候想跳也跳不起来，一种母性的东西强烈的像你袭来，你会感觉到无比的幸福，当然还是避免剧烈的活动，以防流产，特别是有胎动的时候，你会更加的呵护宝宝。饮食方面避免过热过凉，过刺激性的东西，注意微量元素的补充。