您好，欢迎咨询，您的情况应该是慢性胃炎、肠炎和消化不良，胃肠功能紊乱。 建议您从生活方式调整和药物两方面进行干预。生活要有规律，三餐定时，不可过饥过饱，白天要有适当充足运动，饭后不可立即躺下休息。婚糟饮食清淡些，不要进食生冷辛辣甜腻冷硬食物。药物方面建议服用一些胃粘膜保护剂如奥美拉唑，消化凡蛇酶制剂如多酶片，还有幽门螺杆菌感染，还要服怠崇毯用抗生素如阿莫西林，克拉霉素等。 中成药补脾益肠丸也可服用调理。