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这个看个人的肠胃吸收能力了，一般肠胃吸收好的食补是非常不错的选择，单也有少部分人肠胃功能是不太好的，光靠从食物中提取锌元素是远远达不到每天的正常摄入量的毯恨认，这种情况服用锌剂补锌，效果会更全面、及时、快速，可以弥补食补的不足。但目前常见的锌剂敲剑很多都是有副作葵挎用的，须在医师指导下按量服用，切勿盲目自行用药。强烈建议用无副作用吸收更好的蛋白锌——新稀宝牌锌硒宝（非药物类）网上销量第一锌，蛋卷味的，没有任何副作用，建议你试试
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看宝宝多大了。如果是小宝宝食补是最好的。如果食补不行的话那么可以吃一些口服液哟。这样对宝宝会更好一些。你自己要注意了。
补锌食补的效果是不怎么样的呢，您最好还是给宝宝购买补锌的药物帮助才会大，效果也才会来的快的呢，祝的宝贝健康