这个不太好说，有些人一两个星期就见效，但是改竞挡善皮肤和体质需要慢慢调养的，急不得，我是吃了挎震印1个缠则月后有明显的感觉, 本来皮肤超差的，后来皮肤真的光滑了许多，以后还会继续买来喝，让自己变得美美的。