多休息，注意饮食

你好，最好不要使用减肥药，运动减肥是最好的办法。减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度

还是运动好点

祝宝妈好运

这个你还不如买保暖的