冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一点，就是要“禁寒凉”。坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。...水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚寒的新妈妈，在冬天吃水果可能会引起肠胃不适，此时，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃，就不寒凉了。

您好，本身本社个人觉得绝大多数孩子没有必要额外补钙，其次西医也不从上火角度考虑问题，如果指的是补钙后便秘，是常见现象，与药物反应有关，另外对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，多数孩子正常补充维生素...D的话，绝大多数不会有缺钙的问题

你用些凉性的草药给宝宝洗澡,保持室内通风,给她多喝水。

你最好不要吃药，可以多喝开水、吃点绿豆汤银耳汤之类的降火，过奶给宝宝。