哪些食物中含有叶酸

好孕妈妈    2013-11-30 11:30    

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叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。含叶酸较多的食物有:;绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿

广易绿_u8oh    2013-12-02 16:04