青少年便秘怎么调理？我家小孩今年18岁，不知道为什么最近几天他总是便秘，这该如何是好啊？
匿名用户 2013-05-31 14:23
满意回答
饮食方面渐高要注意，不吃辣的，刺激的。多喝水。水果方面可以多筛蛋吃些香蕉 注敲安沙意休息，加强锻炼。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
吃普洱茶片效果很好哦....
给他煮绿豆汤喝天然绿色食品下火清热解毒，最近天气热他应该是上火了，缓解便秘最好的方法就是“三多一规律”。三多：多纤维（蔬果、杂粮、豆类、薯类）、多喝水（尤其是晨起一杯水）、多运动；一规律：要规律排便（排便一般在晨起和三餐后最畅快，每天排便时间相对固定）。
早睡早起,少对着辐射屏幕.多喝水少喝饮料.少吃辣的多吃点青菜.多吃水果多运动不要总是坐着.实在难受就喝一包碧生源吧,或者只1/3的量,因为这个药性比较烈,少一点的好或者用小儿的.