可以哟。。宝妈好能干，我怀猪妹的时候完全走不动。。。

怀孕后根据需要在食物等方面注重钙的的补充,多吃水果,蔬菜,鱼,瘦猪肉,动物肝脏,蛋类,五谷类等,营养均衡搭配,不挑食,当然快乐的心情和充足的睡眠也很重要哦, 怀孕中产妇没有出现病症,或贫血缺钙现象时最好少用或不用保健品,因为现在的保健品对胎儿反而不好,但食补很重要哦,

孕中期不用特别注意。。。该干嘛干嘛，保持心情愉快。。因为宝宝是会感知你的情绪的，可以胎教，摸着肚子和宝宝说话，想要顺产的话可以每天走个小时，水果蔬菜最好的就是吃当季的，尽量不吃反季节蔬果。。。。不要贪嘴，适量