应视体质的不同来选择不同的药膳食用一、血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。二、血瘀型月经易延后，经量过少或有血块，经血颜...色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么？益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。三、宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。四、痰湿型体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么？山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

好朋友周期不准，有血块，痛经等，益母草，别着凉

建议在12周、24周、36周乳腺彩超检查排除乳腺疾病。乳房增大是很常见的，建议防止乳头凹陷，否则无法吮吸。保持清洁、防止皲裂，降低感染，避免乳头感染传播给宝宝。

“婴儿的第一剂疫苗”，通常用来形容初乳的作用。初乳除了有含丰富的抗体，是婴儿的第一剂疫苗外，还富含免疫活性细胞，有利于抵抗细菌和病毒的感染。初乳中含有前列腺素、低聚糖等成分，促进胎粪排除和减轻新生儿黄疸；初乳中含有的生长因子，能帮助肠道成熟、胎儿过敏和乳汁不耐受的情况；初乳中含有丰富的维生素A，有利...于降低宝宝感染的可能性。